李姓高中生上體育課時，腳踝不小心扭傷，以為會自己好沒理它，導致踩地就痛得難受，經高榮台南分院骨科陳建宏醫師詳細檢測，發現患者韌帶已明顯扭曲斷裂，經復健治療2個月恢復。
陳建宏表示，足踝扭傷時，記住黃金五字訣－「保護、休息、冰敷、壓迫、抬高患肢」要領，可減緩油煙處理機價格不適。下肢運動傷害中，足踝扭傷是臨床中最常見的肌肉骨骼傷害，大約佔了所有運動傷害的四分之一。
因先天結構的差異，內踝比外踝骨頭較短，而內側的三角韌帶比外側韌帶較強健，所以足踝受傷時較易內彎。當足踝內彎過度時，外踝韌帶就容易受損，造成不同程度的扭傷。
陳建宏指出，足踝扭傷嚴重度可分三級：第一級扭傷：前距腓韌帶受到拉扯，未斷裂，患者有輕微的疼痛腫脹感，是較常見的扭傷。第二級扭傷：前距腓韌帶有部分斷裂，有中度的疼痛腫脹感，伴隨著部分功能喪失。第三級扭傷：前距腓韌帶完全斷裂及跟靜電除油煙機價格腓骨韌帶損傷，病患會有嚴重的疼痛腫脹感，伴隨著明顯的功能喪失。有時，會出現撕裂性骨折。
臨床上大多數人因為輕忽足踝扭傷，來求醫時都是第二級傷害。李員因為錯失五字訣要領，相對復健治療期程也拉長。院長王志龍呼籲民眾不要輕忽不經意的小扭傷，可能帶來持續或是長期的不適感，而過度使用受傷的腳踝時，更易造成二度傷害，除了舉步維艱外，嚴重者須配合手術治療。
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